Entraînement

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Entraînez-vous comme un boxeur ! Esprit combattif, vitesse et endurance. L'entraînement dure environ une heure. Il mobilise tout le corps et forge le caractère avec des exercices à deux et des oppositions ludiques sur le ring. Il convient à tous les âges et à tous les genres.

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Les images en disent plus que des mots

Les séquences vidéo suivantes te donnent une bonne première impression des exercices et du sparring. Cependant, c'est encore mieux si tu participes directement à un cours de formation ou d'essai.

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